Keseimbangan antara Pekerjaan dan Hobi: Menjaga Kesejahteraan melalui Aktivitas yang Menyenangkan
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan hobi, yang merupakan kunci untuk menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Dalam pelatihan ini, peserta akan belajar pentingnya menyisihkan waktu untuk aktivitas yang menyenangkan dan bagaimana hal tersebut dapat meningkatkan produktivitas serta kualitas hidup.
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 45 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Keseimbangan antara Pekerjaan dan Hobi: Menjaga Kesejahteraan melalui Aktivitas yang Menyenangkan dengan email.
What you will learn
- Definisi keseimbangan kerja-hobi
- Manfaat keseimbangan kerja-hobi
- Dampak negatif dari tidak adanya keseimbangan
- Cara menemukan hobi yang sesuai dengan minat dan bakat
- Contoh-contoh aktivitas hobi yang dapat meningkatkan kesejahteraan
- Bagaimana mengeksplorasi hobi baru
- Manajemen waktu untuk menyisihkan waktu bagi hobi
- Membuat jadwal rutin untuk hobi
- Cara menghadapi hambatan dan tantangan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan hobi
- Bagaimana hobi dapat meningkatkan konsentrasi dan kreativitas
- Pengaruh hobi terhadap kesehatan mental dan fisik
- Studi kasus dan testimonial sukses
- Menggunakan hobi untuk mengurangi stres
- Hobi sebagai sarana untuk meningkatkan mood
- Membangun komunitas melalui hobi
Program Structure
-
Introduksi Keseimbangan antara Pekerjaan dan Hobi3 Lessons · 45 mnt
-
Definisi keseimbangan kerja-hobi
-
Manfaat keseimbangan kerja-hobi
-
Dampak negatif dari tidak adanya keseimbangan
-
-
Mengidentifikasi dan Memilih Hobi3 Lessons · 45 mnt
-
Cara menemukan hobi yang sesuai dengan minat dan bakat
-
Contoh-contoh aktivitas hobi yang dapat meningkatkan kesejahteraan
-
Bagaimana mengeksplorasi hobi baru
-
-
Strategi Mengintegrasikan Hobi dalam Kehidupan Sehari-hari3 Lessons · 45 mnt
-
Manajemen waktu untuk menyisihkan waktu bagi hobi
-
Membuat jadwal rutin untuk hobi
-
Cara menghadapi hambatan dan tantangan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan hobi
-
-
Meningkatkan Produktivitas melalui Hobi3 Lessons · 45 mnt
-
Bagaimana hobi dapat meningkatkan konsentrasi dan kreativitas
-
Pengaruh hobi terhadap kesehatan mental dan fisik
-
Studi kasus dan testimonial sukses
-
-
Menjalankan Hobi sebagai Bentuk Self-Care3 Lessons · 45 mnt
-
Menggunakan hobi untuk mengurangi stres
-
Hobi sebagai sarana untuk meningkatkan mood
-
Membangun komunitas melalui hobi
-
About the course
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan hobi, yang merupakan kunci untuk menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Dalam pelatihan ini, peserta akan belajar pentingnya menyisihkan waktu untuk aktivitas yang menyenangkan dan bagaimana hal tersebut dapat meningkatkan produktivitas serta kualitas hidup.
Pada pelatihan ini Anda akan mempelajari:
- Memahami pentingnya keseimbangan antara pekerjaan dan hobi.
- Mengidentifikasi aktivitas yang menyenangkan dan relevan bagi kesejahteraan pribadi.
- Mengembangkan strategi untuk mengintegrasikan hobi dalam rutinitas harian.
- Meningkatkan kesadaran tentang dampak positif hobi terhadap produktivitas dan kesehatan mental.
Metode pembelajaran dilaksanakan melalui:
- Presentasi
- Diskusi kelompok
- Workshop
- Praktik langsung
- Studi kasus
Requirements
Tidak ada persyaratan khusus untuk mengikuti pelatihan ini.
Who should take this course
Karyawan, manajer, dan profesional yang mencari keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi