Mengatasi Kecemasan dan Ketegangan: Strategi untuk Berbicara di Depan Umum dengan Percaya Diri

Mengatasi Kecemasan dan Ketegangan: Strategi untuk Berbicara di Depan Umum dengan Percaya Diri

Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta mengatasi rasa takut dan cemas saat berbicara di depan umum, serta mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk berbicara dengan percaya diri dan efektif.

Rp 99,99
99.99000000000001 IDR Rp 99,99
Rp 99,99
Penanggung Jawab Administrator
Terakhir diperbarui 14/08/2024
Waktu Penyelesaian 3 jam 45 menit
Anggota 1
  • Memahami Kecemasan dan Ketegangan
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Definisi kecemasan dan ketegangan
    • Penyebab umum kecemasan saat berbicara
    • Dampak kecemasan pada performa publik
  • Strategi Mengatasi Kecemasan
    4Pelajaran · 1 j
    • Teknik relaksasi
    • Latihan pernapasan
    • Visualisasi positif
    • Manajemen waktu dan persiapan materi
  • Membangun Kepercayaan Diri
    4Pelajaran · 1 j
    • Penggunaan bahasa tubuh yang positif
    • Cara mengatur nada dan intonasi suara
    • Berlatih di depan cermin atau teman
    • Belajar dari feedback
  • Latihan Praktis dan Simulasi
    4Pelajaran · 1 j
    • Simulasi berbicara di depan umum
    • Latihan kelompok
    • Role-playing
    • Studi kasus