Mengatasi Kecemasan dan Ketegangan: Strategi untuk Berbicara di Depan Umum dengan Percaya Diri
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta mengatasi rasa takut dan cemas saat berbicara di depan umum, serta mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk berbicara dengan percaya diri dan efektif.
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 45 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Mengatasi Kecemasan dan Ketegangan: Strategi untuk Berbicara di Depan Umum dengan Percaya Diri dengan email.
What you will learn
- Definisi kecemasan dan ketegangan
- Penyebab umum kecemasan saat berbicara
- Dampak kecemasan pada performa publik
- Teknik relaksasi
- Latihan pernapasan
- Visualisasi positif
- Manajemen waktu dan persiapan materi
- Penggunaan bahasa tubuh yang positif
- Cara mengatur nada dan intonasi suara
- Berlatih di depan cermin atau teman
- Belajar dari feedback
- Simulasi berbicara di depan umum
- Latihan kelompok
- Role-playing
- Studi kasus
Program Structure
-
Memahami Kecemasan dan Ketegangan3 Lessons · 45 mnt
-
Definisi kecemasan dan ketegangan
-
Penyebab umum kecemasan saat berbicara
-
Dampak kecemasan pada performa publik
-
-
Strategi Mengatasi Kecemasan4 Lessons · 1 j
-
Teknik relaksasi
-
Latihan pernapasan
-
Visualisasi positif
-
Manajemen waktu dan persiapan materi
-
-
Membangun Kepercayaan Diri4 Lessons · 1 j
-
Penggunaan bahasa tubuh yang positif
-
Cara mengatur nada dan intonasi suara
-
Berlatih di depan cermin atau teman
-
Belajar dari feedback
-
-
Latihan Praktis dan Simulasi4 Lessons · 1 j
-
Simulasi berbicara di depan umum
-
Latihan kelompok
-
Role-playing
-
Studi kasus
-
About the course
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta mengatasi rasa takut dan cemas saat berbicara di depan umum, serta mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk berbicara dengan percaya diri dan efektif.
Pada pelatihan ini Anda akan mempelajari:
- Mengidentifikasi penyebab kecemasan dan ketegangan saat berbicara di depan umum.
- Mempelajari strategi praktis untuk mengelola dan mengurangi kecemasan.
- Mengembangkan keterampilan komunikasi yang efektif.
- Meningkatkan kepercayaan diri dalam situasi berbicara di depan umum.
Metode pembelajaran dilaksanakan melalui:
- Presentasi
- Diskusi kelompok
- Latihan individu dan kelompok
- Simulasi dan role-playing
- Studi kasus
Requirements
Tidak ada persyaratan khusus untuk mengikuti pelatihan ini.
Who should take this course
Individu yang ingin mengembangkan keterampilan berbicara di depan umum, termasuk profesional, mahasiswa, dan siapa pun yang sering berkomunikasi di hadapan publik.