Kesehatan Pencernaan: Nutrisi untuk Mendukung Sistem Pencernaan yang Sehat
Pelatihan ini dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam tentang pentingnya nutrisi dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Peserta akan mempelajari berbagai macam makanan dan nutrisi yang mendukung fungsi pencernaan dan bagaimana mengintegrasikan pola makan yang sehat ke dalam kehidupan sehari-hari.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 45 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Kesehatan Pencernaan: Nutrisi untuk Mendukung Sistem Pencernaan yang Sehat by email.
-
Pengantar Sistem Pencernaan3Lessons · 45 min
-
Anatomi dan fisiologi sistem pencernaan
-
Proses pencernaan mulai dari mulut sampai anus
-
Peran enzim dan mikroba dalam pencernaan
-
-
Nutrisi Penting untuk Pencernaan3Lessons · 45 min
-
Serat: sumber, keuntungan, dan cara mengonsumsinya
-
Probiotik dan prebiotik: makanan dan manfaat
-
Vitamin dan mineral penting untuk sistem pencernaan
-
-
Gangguan Pencernaan dan Nutrisi3Lessons · 45 min
-
Identifikasi gangguan pencernaan umum: GERD, IBS, sembelit, dll.
-
Korelasi antara pola makan dan gangguan pencernaan
-
Strategi nutrisi untuk mengatasi gangguan pencernaan
-
-
Membuat Rencana Makan Seimbang3Lessons · 45 min
-
Merencanakan makanan sehari-hari yang mendukung kesehatan pencernaan
-
Kombinasi makanan yang baik untuk pencernaan
-
Pentingnya hidrasi dan cara memastikan asupan cukup air
-
-
Praktik dan Studi Kasus3Lessons · 45 min
-
Studi kasus individu dengan masalah pencernaan
-
Sesi praktik membuat rencana makan dan jurnal makanan
-
Tanya jawab dan diskusi kelompok
-