Keseimbangan Kerja dan Keluarga: Menjaga Hubungan dan Kesejahteraan Keluarga
Pelatihan ini bertujuan untuk membantu peserta memahami pentingnya keseimbangan antara kehidupan kerja dan keluarga serta memberikan strategi praktis untuk menjaga hubungan dan kesejahteraan keluarga.
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 30 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Keseimbangan Kerja dan Keluarga: Menjaga Hubungan dan Kesejahteraan Keluarga by email.
What you will learn
- Definisi keseimbangan kerja dan keluarga
- Manfaat keseimbangan bagi individu dan keluarga
- Konsekuensi ketidakseimbangan
- Tekanan kerja dan dampaknya
- Ekspektasi keluarga
- Kesehatan mental dan fisik
- Teknologi dan distraksi
- Manajemen waktu yang efektif
- Teknik pengelolaan stres
- Pentingnya komunikasi dalam keluarga
- Pengaturan batasan antara kerja dan waktu keluarga
- Latihan kasus dan studi kasus
- Rencana aksi individu
- Evaluasi dan tindak lanjut
Program Structure
-
Pendahuluan3 Lessons · 45 min
-
Definisi keseimbangan kerja dan keluarga
-
Manfaat keseimbangan bagi individu dan keluarga
-
Konsekuensi ketidakseimbangan
-
-
Identifikasi Tantangan4 Lessons · 1 hr
-
Tekanan kerja dan dampaknya
-
Ekspektasi keluarga
-
Kesehatan mental dan fisik
-
Teknologi dan distraksi
-
-
Strategi dan Solusi4 Lessons · 1 hr
-
Manajemen waktu yang efektif
-
Teknik pengelolaan stres
-
Pentingnya komunikasi dalam keluarga
-
Pengaturan batasan antara kerja dan waktu keluarga
-
-
Penerapan Praktis3 Lessons · 45 min
-
Latihan kasus dan studi kasus
-
Rencana aksi individu
-
Evaluasi dan tindak lanjut
-
About the course
Pelatihan ini bertujuan untuk membantu peserta memahami pentingnya keseimbangan antara kehidupan kerja dan keluarga serta memberikan strategi praktis untuk menjaga hubungan dan kesejahteraan keluarga.
Pada pelatihan ini Anda akan mempelajari:
- Memahami konsep keseimbangan kerja dan keluarga.
- Mengidentifikasi tantangan terbesar dalam menjaga keseimbangan tersebut.
- Mengembangkan strategi untuk memprioritaskan dan mengintegrasikan antara pekerjaan dan kehidupan keluarga.
- Mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental.
- Meningkatkan komunikasi dan kualitas hubungan dengan anggota keluarga.
Metode pembelajaran dilaksanakan melalui:
- Presentasi
- Diskusi kelompok
- Latihan interaktif
- Studi kasus
- Simulasi
Requirements
Tidak ada persyaratan khusus untuk mengikuti pelatihan ini.
Who should take this course
Karyawan, manajer, dan individu yang ingin meningkatkan keseimbangan antara kehidupan kerja dan keluarga.