Latihan dan Teknik Kecerdasan Emosional untuk Peningkatan Berkelanjutan
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta memahami dan mengembangkan kecerdasan emosional mereka melalui berbagai latihan dan teknik yang terbukti efektif. Fokus utama adalah pada peningkatan berkelanjutan dalam aspek personal dan profesional kehidupan peserta.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 4 hours 30 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Latihan dan Teknik Kecerdasan Emosional untuk Peningkatan Berkelanjutan by email.
-
Pengantar Kecerdasan Emosional3Lessons · 45 min
-
Definisi dan pentingnya kecerdasan emosional
-
Komponen utama kecerdasan emosional: Kesadaran diri, pengelolaan diri, kesadaran sosial, dan pengelolaan hubungan
-
Manfaat kecerdasan emosional dalam kehidupan personal dan profesional
-
-
Latihan Kesadaran Diri3Lessons · 45 min
-
Mengenali dan memahami emosi sendiri
-
Jurnal emosi: Teknik penulisan untuk meningkatkan kesadaran diri
-
Latihan mindfulness untuk meningkatkan perhatian terhadap emosi
-
-
Teknik Pengelolaan Diri3Lessons · 45 min
-
Strategi pengelolaan stres dan emosi negatif
-
Praktik pengendalian diri dalam situasi sulit
-
Teknik relaksasi dan pernapasan untuk pengelolaan diri
-
-
Keterampilan Kesadaran Sosial3Lessons · 45 min
-
Empati dan pentingnya dalam kecerdasan emosional
-
Mendengarkan dengan efektif: Teknik active listening
-
Mengamati dan memahami bahasa tubuh orang lain
-
-
Pengelolaan Hubungan3Lessons · 45 min
-
Keterampilan komunikasi efektif
-
Membangun dan memelihara hubungan interpersonal
-
Teknik resolusi konflik dan negosiasi
-
-
Strategi Peningkatan Berkelanjutan3Lessons · 45 min
-
Membangun rencana pengembangan personal
-
Menetapkan tujuan SMART untuk peningkatan kecerdasan emosional
-
Mengevaluasi dan menyesuaikan strategi secara berkala
-