Mengelola Perubahan dan Transisi: Teknik untuk Beradaptasi dengan Perubahan dalam Kehidupan Kerja dan Pribadi
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta memahami dan mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk beradaptasi dengan perubahan dalam kehidupan kerja dan pribadi mereka. Fokus utama adalah pada teknik manajemen perubahan, strategi adaptasi, dan cara tetap produktif serta menjaga keseimbangan emosional selama masa transisi.
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 45 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Mengelola Perubahan dan Transisi: Teknik untuk Beradaptasi dengan Perubahan dalam Kehidupan Kerja dan Pribadi by email.
What you will learn
- Definisi dan pentingnya manajemen perubahan
- Jenis-jenis perubahan (internal dan eksternal)
- Fase-fase dalam proses perubahan
- Strategi menghadapi ketidakpastian
- Mengembangkan mindset pertumbuhan
- Teknik coping (penanggulangan) untuk situasi stres
- Prinsip utama keseimbangan kerja-hidup
- Prioritas dan manajemen waktu
- Self-care (perawatan diri) dan pemulihan
- Teori manajemen transisi (mis. William Bridges)
- Studi kasus dan aplikasi praktis
- Membangun dukungan sosial
- Pendekatan dalam pemecahan masalah
- Teknik pengambilan keputusan yang efektif
- Menggunakan analisis SWOT dalam perencanaan perubahan
Program Structure
-
Pengantar Manajemen Perubahan3 Lessons · 45 min
-
Definisi dan pentingnya manajemen perubahan
-
Jenis-jenis perubahan (internal dan eksternal)
-
Fase-fase dalam proses perubahan
-
-
Teknik Beradaptasi dengan Perubahan3 Lessons · 45 min
-
Strategi menghadapi ketidakpastian
-
Mengembangkan mindset pertumbuhan
-
Teknik coping (penanggulangan) untuk situasi stres
-
-
Menjaga Keseimbangan Kerja-Hidup3 Lessons · 45 min
-
Prinsip utama keseimbangan kerja-hidup
-
Prioritas dan manajemen waktu
-
Self-care (perawatan diri) dan pemulihan
-
-
Teori dan Aplikasi Manajemen Transisi3 Lessons · 45 min
-
Teori manajemen transisi (mis. William Bridges)
-
Studi kasus dan aplikasi praktis
-
Membangun dukungan sosial
-
-
Teknik Pemecahan Masalah dan Pengambilan Keputusan3 Lessons · 45 min
-
Pendekatan dalam pemecahan masalah
-
Teknik pengambilan keputusan yang efektif
-
Menggunakan analisis SWOT dalam perencanaan perubahan
-
About the course
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta memahami dan mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk beradaptasi dengan perubahan dalam kehidupan kerja dan pribadi mereka. Fokus utama adalah pada teknik manajemen perubahan, strategi adaptasi, dan cara tetap produktif serta menjaga keseimbangan emosional selama masa transisi.
Pada pelatihan ini Anda akan mempelajari:
- Mengidentifikasi jenis-jenis perubahan dan transisi yang umum terjadi dalam kehidupan kerja dan pribadi.
- Mengembangkan keterampilan untuk menghadapi perubahan dengan lebih efektif.
- Mempelajari teknik dan strategi untuk mempertahankan keseimbangan kerja-hidup saat mengalami perubahan.
- Menguasai metode untuk menjaga produktivitas dan kesejahteraan emosional selama masa transisi.
- Meningkatkan kapabilitas dalam mengelola stres dan kecemasan akibat perubahan.
Metode pembelajaran dilaksanakan melalui:
- Presentasi
- Diskusi kelompok
- Studi kasus
- Latihan praktis
- Role-playing
- Refleksi dan evaluasi
Requirements
Tidak ada persyaratan khusus untuk mengikuti pelatihan ini.
Who should take this course
Karyawan, manajer, dan individu yang ingin meningkatkan kemampuan mereka dalam mengelola perubahan dan transisi dalam kehidupan kerja dan pribadi mereka.