Meningkatkan Kecerdasan Emosional untuk Kesehatan Mental dan Kesejahteraan
Pelatihan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan keterampilan dalam kecerdasan emosional, yang berkontribusi terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan. Peserta akan mempelajari cara mengenali, memahami, dan mengelola emosi dengan efektif.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Meningkatkan Kecerdasan Emosional untuk Kesehatan Mental dan Kesejahteraan by email.
-
Pendahuluan Kecerdasan Emosional3Lessons · 45 min
-
Definisi Kecerdasan Emosional
-
Komponen Kecerdasan Emosional: Kesadaran Diri, Pengaturan Diri, Motivasi, Empati, dan Keterampilan Sosial
-
Pentingnya Kecerdasan Emosional dalam Kehidupan Sehari-hari dan Dunia Kerja
-
-
Pengembangan Kesadaran Diri dan Pengaturan Diri3Lessons · 45 min
-
Melakukan Refleksi Diri dan Pengakuan Emosi Pribadi
-
Teknik Pengaturan Emosi Positif
-
Mengatasi Emosi Negatif dan Teknik Relaksasi
-
-
Meningkatkan Keterampilan Interpersonal3Lessons · 45 min
-
Pengembangan Empati dan Keterampilan Mendengarkan
-
Mengelola Konflik dan Komunikasi Asertif
-
Keterampilan Sosial untuk Membangun Hubungan yang Kuat
-
-
Strategi Kecerdasan Emosional untuk Kesejahteraan Mental3Lessons · 45 min
-
Membangun Resiliensi Emosional
-
Menggunakan Teknik Mindfulness dan Meditasi
-
Merencanakan Tindakan untuk Kesejahteraan Mental Jangka Panjang
-