Hydration dan Nutrisi: Pentingnya Cukup Cairan untuk Kesehatan
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman mengenai pentingnya hidratasi dan nutrisi yang cukup dalam menjaga kesehatan tubuh. Peserta akan mempelajari peran hidrasi dalam fungsi tubuh, cara memenuhi kebutuhan cairan harian, serta dampak dari kekurangan dan kelebihan cairan.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 45 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Hydration dan Nutrisi: Pentingnya Cukup Cairan untuk Kesehatan dengan email.
-
Pengenalan Hidrasi3Pelajaran · 45 mnt
-
Apa itu hidrasi?
-
Peran air dalam tubuh
-
Fungsi hidrasi bagi organ tubuh
-
-
Kebutuhan Cairan Harian4Pelajaran · 1 j
-
Berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh?
-
Faktor yang mempengaruhi kebutuhan cairan
-
Sumber-sumber cairan selain air minum
-
Makanan tinggi kandungan air
-
-
Tanda-tanda Hidrasi dan Dehidrasi4Pelajaran · 1 j
-
Gejala dehidrasi ringan hingga berat
-
Cara memantau status hidrasi
-
Manfaat menjaga hidrasi yang optimal
-
Dampak negatif dari kekurangan dan kelebihan cairan
-
-
Strategi Menjaga Hidrasi4Pelajaran · 1 j
-
Tips memenuhi kebutuhan cairan harian
-
Mitos dan fakta tentang hidrasi
-
Peran hidrasi dalam berbagai aktivitas fisik
-
Hidrasi optimal untuk kelompok usia yang berbeda
-