Beranda └Kesehatan Mental dan Nutrisi: Hubungan antara Makanan dan Kesejahteraan Emosional
Kesehatan Mental dan Nutrisi: Hubungan antara Makanan dan Kesejahteraan Emosional

Kesehatan Mental dan Nutrisi: Hubungan antara Makanan dan Kesejahteraan Emosional

Pelatihan ini bertujuan untuk mengeksplorasi hubungan antara pola makan dan kesehatan mental, serta memberikan wawasan tentang bagaimana nutrisi dapat mempengaruhi kesejahteraan emosional.

Rp 99,99
99.99000000000001 IDR Rp 99,99
Rp 99,99
Tambahkan ke Keranjang
Penanggung Jawab Administrator
Terakhir diperbarui 14/08/2024
Waktu Penyelesaian 4 jam
Anggota 1
  • Pendahuluan Kesehatan Mental dan Nutrisi
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Definisi Kesehatan Mental
    • Peran Nutrisi dalam Kesehatan Mental
    • Hubungan Makanan dan Mood
  • Nutrisi dan Kesehatan Mental
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Makanan yang Meningkatkan Kesehatan Mental
    • Makanan yang Dapat Menyebabkan Gangguan Mood
    • Peran Vitamin dan Mineral dalam Kesehatan Otak
  • Mekanisme Biologis Nutrisi dan Kesehatan Mental
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Pengaruh Nutrisi pada Neurotransmiter
    • Peran Sistem Saraf dalam Kesehatan Mental
    • Hubungan Antara Sistem Pencernaan dan Kesehatan Otak
  • Strategi Nutrisi untuk Kesejahteraan Emosional
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Panduan Diet Seimbang untuk Kesehatan Mental
    • Makanan yang Mendukung Stres dan Kecemasan
    • Rencana Menu dan Resep yang Meningkatkan Mood
  • Studi Kasus dan Diskusi Kelompok
    2Pelajaran · 30 mnt
    • Analisis Kasus Nyata
    • Diskusi Kelompok dan Umpan Balik
  • Evaluasi dan Rencana Aksi Pribadi
    2Pelajaran · 30 mnt
    • Evaluasi Pembelajaran
    • Menyusun Rencana Aksi Pribadi