Makanan dan Kesehatan Mental: Hubungan antara Nutrisi dan Kesejahteraan Emosional
Pelatihan ini mengeksplorasi hubungan antara nutrisi dan kesehatan mental, serta bagaimana makanan dapat mempengaruhi kesejahteraan emosional seseorang.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 15 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Makanan dan Kesehatan Mental: Hubungan antara Nutrisi dan Kesejahteraan Emosional dengan email.
-
Pengantar Nutrisi dan Kesehatan Mental3Pelajaran · 45 mnt
-
Apa itu Nutrisi?
-
Prinsip-prinsip Dasar Nutrisi
-
Hubungan Antara Nutrisi dan Fungsi Otak
-
-
Makronutrien dan Kesehatan Mental2Pelajaran · 30 mnt
-
Pentingnya Karbohidrat, Protein, dan Lemak
-
Bagaimana Makronutrien Memengaruhi Emosi dan Kognisi
-
-
Mikronutrien dan Kesejahteraan Emosional2Pelajaran · 30 mnt
-
Vitamin dan Mineral Penting
-
Peran Omega-3, Magnesium, dan Vitamin D dalam Kesehatan Mental
-
-
Pola Makan Seimbang untuk Kesehatan Mental Optimal3Pelajaran · 45 mnt
-
Diet Mediterania dan Diet DASH
-
Makanan Fermentasi dan Gut-Brain Axis
-
Menjaga Asupan Gula dan Kafein
-
-
Praktik dan Strategi untuk Mengintegrasikan Nutrisi Sehat3Pelajaran · 45 mnt
-
Membuat Rencana Makanan Sehat
-
Tips dan Trik untuk Makan Sehat di Tengah Kesibukan
-
Mengatasi Hambatan dalam Menerapkan Pola Makan Sehat
-