Manajemen Stres di Tempat Kerja: Strategi untuk Lingkungan Kerja yang Sehat
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pekerja dan manajer pemahaman serta teknik-teknik praktis untuk mengidentifikasi dan mengelola stres di tempat kerja. Peserta akan mempelajari bagaimana menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan produktif.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 45 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Manajemen Stres di Tempat Kerja: Strategi untuk Lingkungan Kerja yang Sehat dengan email.
-
Pengenalan Stres di Tempat Kerja3Pelajaran · 45 mnt
-
Definisi stres dan jenis-jenisnya
-
Penyebab umum stres di tempat kerja
-
Dampak stres terhadap kinerja dan kesehatan
-
-
Identifikasi dan Analisis Stres3Pelajaran · 45 mnt
-
Mengidentifikasi faktor-faktor penyebab stres
-
Penggunaan alat dan teknik untuk analisis stres
-
Menganalisis dampak dari stres individu dan tim
-
-
Strategi Manajemen Stres3Pelajaran · 45 mnt
-
Teknik-teknik manajemen waktu dan prioritas
-
Komunikasi efektif di tempat kerja
-
Pengelolaan beban kerja dan delegasi tugas
-
-
Teknik Relaksasi dan Mindfulness3Pelajaran · 45 mnt
-
Pengenalan teknik mindfulness
-
Latihan pernapasan dan meditasi
-
Manfaat olahraga dan aktivitas fisik
-
-
Menciptakan Lingkungan Kerja yang Sehat3Pelajaran · 45 mnt
-
Membangun budaya kerja yang positif
-
Implementasi program kesejahteraan karyawan
-
Peran manajer dalam mendukung kesehatan mental tim
-