Meditasi dan Kreativitas: Menggunakan Meditasi untuk Meningkatkan Kreativitas dan Inovasi

Meditasi dan Kreativitas: Menggunakan Meditasi untuk Meningkatkan Kreativitas dan Inovasi

Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta memahami bagaimana praktik meditasi dapat digunakan untuk meningkatkan kreativitas dan inovasi dalam kehidupan sehari-hari maupun di bidang profesional.

Rp 99,99
99.99000000000001 IDR Rp 99,99
Rp 99,99
Penanggung Jawab Administrator
Terakhir diperbarui 14/08/2024
Waktu Penyelesaian 3 jam 15 menit
Anggota 1
  • Pendahuluan Meditasi dan Mindfulness
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Apa itu meditasi?
    • Pendekatan dasar mindfulness
    • Manfaat meditasi untuk kesejahteraan mental
  • Meditasi dan Otak
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Bagaimana meditasi mempengaruhi otak
    • Hubungan antara meditasi dan kreativitas
    • Penelitian ilmiah tentang meditasi dan kreativitas
  • Teknik Meditasi untuk Kreativitas
    4Pelajaran · 1 j
    • Meditasi pernapasan
    • Visualisasi kreatif
    • Body scan untuk relaksasi total
    • Meditasi kesadaran (mindfulness) dalam aktivitas sehari-hari
  • Aplikasi Meditasi dalam Pemecahan Masalah dan Inovasi
    3Pelajaran · 45 mnt
    • Kasus-kasus sukses menggunakan meditasi untuk inovasi
    • Proses kreatif yang dimulai dengan meditasi
    • Meditasi dalam sesi brainstorming