Meditasi Terpandu: Menggunakan Aplikasi dan Alat untuk Mendukung Praktik Meditasi
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta memahami cara menggunakan berbagai aplikasi dan alat digital untuk mendukung dan meningkatkan praktik meditasi mereka. Peserta akan belajar mengenai manfaat meditasi, cara memilih aplikasi yang tepat, serta cara mengintegrasikan alat-alat ini ke dalam rutinitas meditasi sehari-hari.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 45 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Meditasi Terpandu: Menggunakan Aplikasi dan Alat untuk Mendukung Praktik Meditasi dengan email.
-
Pengenalan Meditasi dan Manfaatnya3Pelajaran · 45 mnt
-
Apa itu meditasi?
-
Manfaat fisik dan mental dari meditasi
-
Jenis-jenis meditasi
-
-
Memilih Aplikasi Meditasi yang Tepat3Pelajaran · 45 mnt
-
Kriteria memilih aplikasi meditasi
-
Review aplikasi meditasi populer (Headspace, Calm, Insight Timer, dll)
-
Latihan praktis: Mencoba beberapa aplikasi dan fitur-fiturnya
-
-
Menggunakan Aplikasi Meditasi3Pelajaran · 45 mnt
-
Navigasi dan pengaturan aplikasi
-
Mengikuti sesi meditasi terpandu
-
Mengukur kemajuan dan hasil meditasi
-
-
Mengintegrasikan Alat dan Teknologi dalam Meditasi3Pelajaran · 45 mnt
-
Menggunakan perangkat wearable dan gadget untuk meditasi
-
Pemanfaatan teknologi AI dan VR dalam meditasi
-
Tips dan trik memaksimalkan penggunaan alat
-
-
Praktik dan Evaluasi3Pelajaran · 45 mnt
-
Latihan meditasi terpandu menggunakan aplikasi
-
Diskusi kelompok dan sharing pengalaman
-
Evaluasi diri dan rencana tindak lanjut
-