Meditasi Terpandu: Menggunakan Aplikasi dan Alat untuk Mendukung Praktik Meditasi
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta memahami cara menggunakan berbagai aplikasi dan alat digital untuk mendukung dan meningkatkan praktik meditasi mereka. Peserta akan belajar mengenai manfaat meditasi, cara memilih aplikasi yang tepat, serta cara mengintegrasikan alat-alat ini ke dalam rutinitas meditasi sehari-hari.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 45 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Meditasi Terpandu: Menggunakan Aplikasi dan Alat untuk Mendukung Praktik Meditasi by email.
-
Pengenalan Meditasi dan Manfaatnya3Lessons · 45 min
-
Apa itu meditasi?
-
Manfaat fisik dan mental dari meditasi
-
Jenis-jenis meditasi
-
-
Memilih Aplikasi Meditasi yang Tepat3Lessons · 45 min
-
Kriteria memilih aplikasi meditasi
-
Review aplikasi meditasi populer (Headspace, Calm, Insight Timer, dll)
-
Latihan praktis: Mencoba beberapa aplikasi dan fitur-fiturnya
-
-
Menggunakan Aplikasi Meditasi3Lessons · 45 min
-
Navigasi dan pengaturan aplikasi
-
Mengikuti sesi meditasi terpandu
-
Mengukur kemajuan dan hasil meditasi
-
-
Mengintegrasikan Alat dan Teknologi dalam Meditasi3Lessons · 45 min
-
Menggunakan perangkat wearable dan gadget untuk meditasi
-
Pemanfaatan teknologi AI dan VR dalam meditasi
-
Tips dan trik memaksimalkan penggunaan alat
-
-
Praktik dan Evaluasi3Lessons · 45 min
-
Latihan meditasi terpandu menggunakan aplikasi
-
Diskusi kelompok dan sharing pengalaman
-
Evaluasi diri dan rencana tindak lanjut
-