Mengatasi Tantangan Karir dan Mengelola Stres Pekerjaan: Teknik untuk Menjaga Keseimbangan
Pelatihan ini dirancang untuk membantu para profesional dalam mengidentifikasi dan mengatasi tantangan karir, serta mengembangkan strategi efektif untuk mengelola stres pekerjaan dan menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
Penanggung Jawab | Administrator |
---|---|
Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
Waktu Penyelesaian | 4 jam 30 menit |
Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Mengatasi Tantangan Karir dan Mengelola Stres Pekerjaan: Teknik untuk Menjaga Keseimbangan dengan email.
-
Pendahuluan3Pelajaran · 45 mnt
-
Pentingnya pengembangan karir
-
Pengaruh stres pekerjaan terhadap kesehatan dan produktivitas
-
Tujuan dan manfaat pelatihan
-
-
Mengidentifikasi Tantangan Karir3Pelajaran · 45 mnt
-
Tantangan umum dalam karir
-
Mengatasi hambatan karir
-
Menentukan tujuan karir yang jelas
-
-
Memahami Stres Pekerjaan3Pelajaran · 45 mnt
-
Sumber stres di tempat kerja
-
Dampak stres terhadap kinerja
-
Identifikasi tanda-tanda stres
-
-
Teknik dan Strategi Mengelola Stres3Pelajaran · 45 mnt
-
Teknik relaksasi dan mindfulness
-
Manajemen waktu yang efektif
-
Mengelola beban kerja dan prioritas
-
-
Menjaga Keseimbangan Kerja dan Kehidupan Pribadi3Pelajaran · 45 mnt
-
Pentingnya keseimbangan hidup
-
Strategi untuk mengatur waktu
-
Menerapkan batasan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
-
-
Meningkatkan Kemampuan Adaptasi3Pelajaran · 45 mnt
-
Mengelola perubahan dalam karir
-
Membangun ketahanan mental
-
Meningkatkan keterampilan komunikasi dan interpersonal
-