Mengatasi Tantangan Karir dan Mengelola Stres Pekerjaan: Teknik untuk Menjaga Keseimbangan
Pelatihan ini dirancang untuk membantu para profesional dalam mengidentifikasi dan mengatasi tantangan karir, serta mengembangkan strategi efektif untuk mengelola stres pekerjaan dan menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 4 hours 30 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Mengatasi Tantangan Karir dan Mengelola Stres Pekerjaan: Teknik untuk Menjaga Keseimbangan by email.
-
Pendahuluan3Lessons · 45 min
-
Pentingnya pengembangan karir
-
Pengaruh stres pekerjaan terhadap kesehatan dan produktivitas
-
Tujuan dan manfaat pelatihan
-
-
Mengidentifikasi Tantangan Karir3Lessons · 45 min
-
Tantangan umum dalam karir
-
Mengatasi hambatan karir
-
Menentukan tujuan karir yang jelas
-
-
Memahami Stres Pekerjaan3Lessons · 45 min
-
Sumber stres di tempat kerja
-
Dampak stres terhadap kinerja
-
Identifikasi tanda-tanda stres
-
-
Teknik dan Strategi Mengelola Stres3Lessons · 45 min
-
Teknik relaksasi dan mindfulness
-
Manajemen waktu yang efektif
-
Mengelola beban kerja dan prioritas
-
-
Menjaga Keseimbangan Kerja dan Kehidupan Pribadi3Lessons · 45 min
-
Pentingnya keseimbangan hidup
-
Strategi untuk mengatur waktu
-
Menerapkan batasan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
-
-
Meningkatkan Kemampuan Adaptasi3Lessons · 45 min
-
Mengelola perubahan dalam karir
-
Membangun ketahanan mental
-
Meningkatkan keterampilan komunikasi dan interpersonal
-