Mindfulness dalam Parenting: Teknik Kesadaran untuk Orang Tua
Pelatihan ini dirancang untuk membantu orang tua mengembangkan teknik mindfulness untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi dan keluarga. Mindfulness dalam parenting dapat membantu orang tua menjadi lebih hadir, sabar, dan responsif dalam mengasuh anak-anak mereka.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
Penanggung Jawab | Administrator |
---|---|
Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
Waktu Penyelesaian | 3 jam |
Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Mindfulness dalam Parenting: Teknik Kesadaran untuk Orang Tua dengan email.
-
Pengenalan Mindfulness dan Meditasi3Pelajaran · 45 mnt
-
Apa itu Mindfulness?
-
Manfaat Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
-
Dasar-dasar Meditasi
-
-
Teknik Mindfulness untuk Orang Tua3Pelajaran · 45 mnt
-
Mindful Breathing (Pernapasan Sadar)
-
Body Scan (Pemindaian Tubuh)
-
Mindful Listening (Mendengar dengan Sadar)
-
-
Mengelola Stres dan Emosi dengan Mindfulness3Pelajaran · 45 mnt
-
Identifikasi Pemicu Stres
-
Teknik Relaksasi
-
Mindful Response vs. Reactive Response
-
-
Implementasi Mindfulness dalam Parenting3Pelajaran · 45 mnt
-
Membangun Kesadaran dalam Interaksi dengan Anak
-
Mengasuh dengan Empati dan Kasih Sayang
-
Praktik Mindfulness yang Dapat Dilakukan Bersama Anak
-