Mindfulness dalam Parenting: Teknik Kesadaran untuk Orang Tua
Pelatihan ini dirancang untuk membantu orang tua mengembangkan teknik mindfulness untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi dan keluarga. Mindfulness dalam parenting dapat membantu orang tua menjadi lebih hadir, sabar, dan responsif dalam mengasuh anak-anak mereka.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Mindfulness dalam Parenting: Teknik Kesadaran untuk Orang Tua by email.
-
Pengenalan Mindfulness dan Meditasi3Lessons · 45 min
-
Apa itu Mindfulness?
-
Manfaat Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
-
Dasar-dasar Meditasi
-
-
Teknik Mindfulness untuk Orang Tua3Lessons · 45 min
-
Mindful Breathing (Pernapasan Sadar)
-
Body Scan (Pemindaian Tubuh)
-
Mindful Listening (Mendengar dengan Sadar)
-
-
Mengelola Stres dan Emosi dengan Mindfulness3Lessons · 45 min
-
Identifikasi Pemicu Stres
-
Teknik Relaksasi
-
Mindful Response vs. Reactive Response
-
-
Implementasi Mindfulness dalam Parenting3Lessons · 45 min
-
Membangun Kesadaran dalam Interaksi dengan Anak
-
Mengasuh dengan Empati dan Kasih Sayang
-
Praktik Mindfulness yang Dapat Dilakukan Bersama Anak
-