Mindfulness dan Relasi: Meningkatkan Keterhubungan dan Komunikasi dalam Hubungan Pribadi
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta memahami konsep mindfulness dan cara menerapkannya dalam hubungan pribadi untuk meningkatkan keterhubungan dan komunikasi.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 45 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Mindfulness dan Relasi: Meningkatkan Keterhubungan dan Komunikasi dalam Hubungan Pribadi dengan email.
-
Pengantar Mindfulness3Pelajaran · 45 mnt
-
Definisi dan Asal Usul Mindfulness
-
Manfaat Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
-
Prinsip-Prinsip Dasar Mindfulness
-
-
Teknik Meditasi untuk Mindfulness3Pelajaran · 45 mnt
-
Meditasi Pernafasan
-
Body Scan Meditation
-
Loving-Kindness Meditation
-
-
Komunikasi Mindful3Pelajaran · 45 mnt
-
Mendengarkan dengan Penuh Perhatian
-
Menanggapi daripada Bereaksi
-
Menggunakan Bahasa yang Empatik
-
-
Mindfulness dalam Interaksi Sosial3Pelajaran · 45 mnt
-
Menangani Konflik dengan Mindfulness
-
Meningkatkan Empati dan Keterhubungan
-
Mindfulness dalam Hubungan Keluarga dan Pasangan
-
-
Latihan dan Implementasi3Pelajaran · 45 mnt
-
Rencana Pribadi untuk Praktek Mindfulness
-
Latihan Harian dan Pelacakan Progres
-
Diskusi dan Refleksi
-