Teknologi dan Keseimbangan Kerja-Hidup: Mengelola Penggunaan Teknologi untuk Meningkatkan Kesejahteraan
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman tentang bagaimana teknologi dapat digunakan dengan bijak untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Rp 99,99
99.99000000000001
IDR
Rp 99,99
| Penanggung Jawab | Administrator |
|---|---|
| Terakhir diperbarui | 14/08/2024 |
| Waktu Penyelesaian | 3 jam 15 menit |
| Anggota | 1 |
Share Kursus Ini
Bagikan Link
Share di Social Media
Share melalui Email
Silakan login untuk membagikan ini Teknologi dan Keseimbangan Kerja-Hidup: Mengelola Penggunaan Teknologi untuk Meningkatkan Kesejahteraan dengan email.
-
Pendahuluan2Pelajaran · 30 mnt
-
Pengantar Keseimbangan Kerja-Hidup
-
Peran Teknologi dalam Kehidupan Sehari-hari
-
-
Dampak Teknologi Terhadap Keseimbangan Kerja-Hidup2Pelajaran · 30 mnt
-
Keuntungan dan Kerugian Teknologi
-
Studi Kasus: Teknologi dan Kesehatan Mental
-
-
Strategi Mengelola Penggunaan Teknologi3Pelajaran · 45 mnt
-
Setting Boundaries antara Kerja dan Kehidupan Pribadi
-
Menggunakan Aplikasi dan Tools untuk Keseimbangan Kerja-Hidup
-
Mengelola Media Sosial dengan Bijak
-
-
Teknik Mindfulness dalam Penggunaan Teknologi3Pelajaran · 45 mnt
-
Pengenalan Mindfulness
-
Praktik Mindfulness saat Menggunakan Teknologi
-
Latihan Pernafasan dan Meditasi
-
-
Menciptakan Lingkungan Kerja yang Mendukung3Pelajaran · 45 mnt
-
Desain Workspace yang Sehat
-
Kebijakan Perusahaan untuk Keseimbangan Kerja-Hidup
-
Studi Kasus dan Best Practices
-