Home └Depresi: Identifikasi, Pencegahan, dan Pengelolaan
Depresi: Identifikasi, Pencegahan, dan Pengelolaan

Depresi: Identifikasi, Pencegahan, dan Pengelolaan

Pelatihan ini bertujuan untuk membantu peserta memahami tanda-tanda depresi, cara mencegahnya, serta strategi untuk mengelola kondisi tersebut guna meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan mental.

Rp 99.99
99.99000000000001 IDR Rp 99.99
Rp 99.99
Add to Cart
Responsible Administrator
Last Update 08/14/2024
Completion Time 3 hours 45 minutes
Members 1
  • Pendahuluan tentang Depresi
    3Lessons · 45 min
    • Definisi depresi
    • Perbedaan antara depresi dan suasana hati sedih.
    • Prevalensi dan dampak depresi di masyarakat.
  • Identifikasi Depresi
    3Lessons · 45 min
    • Gejala-gejala depresi: fisik, emosional, dan perilaku.
    • Metode diagnosis depresi klinis.
    • Pentingnya deteksi dini dalam mengatasi depresi.
  • Faktor Risiko dan Pencegahan
    3Lessons · 45 min
    • Faktor genetik, lingkungan, dan psikososial.
    • Peranan gaya hidup sehat dalam pencegahan.
    • Strategi pencegahan dan penanganan dini.
  • Pengelolaan Depresi
    3Lessons · 45 min
    • Pendekatan psikoterapi: Cognitive Behavioral Therapy (CBT), psikodinamik, dan lainnya.
    • Intervensi farmakologis: jenis obat dan efektivitas.
    • Teknik pengelolaan mandiri: mindfulness, meditasi, dan aktivasi perilaku.
  • Dukungan dan Sumber Daya
    3Lessons · 45 min
    • Pentingnya dukungan sosial dan komunitas.
    • Sumber daya dan layanan kesehatan mental yang tersedia.
    • Bagaimana mendukung orang lain yang mengalami depresi.