Depresi: Identifikasi, Pencegahan, dan Pengelolaan
Pelatihan ini bertujuan untuk membantu peserta memahami tanda-tanda depresi, cara mencegahnya, serta strategi untuk mengelola kondisi tersebut guna meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan mental.
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 45 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Depresi: Identifikasi, Pencegahan, dan Pengelolaan by email.
What you will learn
- Definisi depresi
- Perbedaan antara depresi dan suasana hati sedih.
- Prevalensi dan dampak depresi di masyarakat.
- Gejala-gejala depresi:fisik, emosional, dan perilaku.
- Metode diagnosis depresi klinis.
- Pentingnya deteksi dini dalam mengatasi depresi.
- Faktor genetik, lingkungan, dan psikososial.
- Peranan gaya hidup sehat dalam pencegahan.
- Strategi pencegahan dan penanganan dini.
- Pendekatan psikoterapi:Cognitive Behavioral Therapy (CBT), psikodinamik, dan lainnya.
- Intervensi farmakologis:jenis obat dan efektivitas.
- Teknik pengelolaan mandiri:mindfulness, meditasi, dan aktivasi perilaku.
- Pentingnya dukungan sosial dan komunitas.
- Sumber daya dan layanan kesehatan mental yang tersedia.
- Bagaimana mendukung orang lain yang mengalami depresi.
Program Structure
-
Pendahuluan tentang Depresi3 Lessons · 45 min
-
Definisi depresi
-
Perbedaan antara depresi dan suasana hati sedih.
-
Prevalensi dan dampak depresi di masyarakat.
-
-
Identifikasi Depresi3 Lessons · 45 min
-
Gejala-gejala depresi: fisik, emosional, dan perilaku.
-
Metode diagnosis depresi klinis.
-
Pentingnya deteksi dini dalam mengatasi depresi.
-
-
Faktor Risiko dan Pencegahan3 Lessons · 45 min
-
Faktor genetik, lingkungan, dan psikososial.
-
Peranan gaya hidup sehat dalam pencegahan.
-
Strategi pencegahan dan penanganan dini.
-
-
Pengelolaan Depresi3 Lessons · 45 min
-
Pendekatan psikoterapi: Cognitive Behavioral Therapy (CBT), psikodinamik, dan lainnya.
-
Intervensi farmakologis: jenis obat dan efektivitas.
-
Teknik pengelolaan mandiri: mindfulness, meditasi, dan aktivasi perilaku.
-
-
Dukungan dan Sumber Daya3 Lessons · 45 min
-
Pentingnya dukungan sosial dan komunitas.
-
Sumber daya dan layanan kesehatan mental yang tersedia.
-
Bagaimana mendukung orang lain yang mengalami depresi.
-
About the course
Pelatihan ini bertujuan untuk membantu peserta memahami tanda-tanda depresi, cara mencegahnya, serta strategi untuk mengelola kondisi tersebut guna meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan mental.
Pada pelatihan ini Anda akan mempelajari:
- Mengidentifikasi gejala dan tanda-tanda depresi.
- Memahami faktor risiko dan pemicu depresi.
- Mempelajari metode pencegahan depresi.
- Menguasai teknik dan strategi efektif untuk mengelola depresi.
- Meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental.
Metode pembelajaran dilaksanakan melalui:
- Ceramah
- Diskusi Kelompok
- Studi Kasus
- Simulasi dan Role-Playing
- Latihan Praktis
Requirements
Tidak ada persyaratan khusus untuk mengikuti pelatihan ini.
Who should take this course
Peserta dari berbagai latar belakang yang ingin memahami lebih dalam tentang depresi, termasuk tenaga kesehatan, konselor, guru, pekerja sosial, dan masyarakat umum.