Makanan dan Kesehatan Tulang: Nutrisi untuk Mempertahankan Kekuatan Tulang
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman mendalam tentang pentingnya nutrisi bagi kesehatan tulang dan bagaimana memilih makanan yang tepat untuk mempertahankan kekuatan tulang.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 4 hours 30 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Makanan dan Kesehatan Tulang: Nutrisi untuk Mempertahankan Kekuatan Tulang by email.
-
Pengenalan Kesehatan Tulang3Lessons · 45 min
-
Struktur dan Fungsi Tulang
-
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Tulang
-
Penyakit Tulang yang Umum
-
-
Nutrisi Penting untuk Kesehatan Tulang4Lessons · 1 hr
-
Peran Kalsium
-
Manfaat Vitamin D
-
Protein dan Kesehatan Tulang
-
Mineral Lain yang Mendukung Kesehatan Tulang (Magnesium, Fosfor, dll.)
-
-
Sumber Makanan yang Baik untuk Tulang4Lessons · 1 hr
-
Makanan Kaya Kalsium
-
Vitamin D dari Sumber Makanan dan Sinar Matahari
-
Protein Hewani dan Nabati
-
Makanan yang Mengandung Magnesium dan Fosfor
-
-
Tips Mengatur Pola Makan untuk Kesehatan Tulang4Lessons · 1 hr
-
Membuat Jadwal Makan yang Seimbang
-
Resep-Resep Sehat untuk Tulang
-
Kombinasi Makanan untuk Penyerapan Nutrisi Maksimal
-
Aktivitas Fisik dan Gaya Hidup Sehat
-
-
Pencegahan dan Penanganan Penyakit Tulang3Lessons · 45 min
-
Gejala dan Risiko Osteoporosis
-
Peran Nutrisi dalam Pencegahan dan Pengelolaan Osteoporosis
-
Strategi Diet untuk Tulang Kuat Seiring Usia
-