Meditasi untuk Pemulihan: Menggunakan Meditasi sebagai Alat untuk Penyembuhan dan Rekuperasi
Program pelatihan ini dirancang untuk memberikan pemahaman menyeluruh tentang bagaimana meditasi dapat digunakan sebagai alat efektif untuk penyembuhan dan rekuperasi. Peserta akan mempelajari teknik meditasi yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan mental, emosional, dan fisik.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 45 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Meditasi untuk Pemulihan: Menggunakan Meditasi sebagai Alat untuk Penyembuhan dan Rekuperasi by email.
-
Pengantar Meditasi dan Mindfulness4Lessons · 1 hr
-
Apa itu meditasi?
-
Prinsip dasar mindfulness.
-
Sejarah dan budaya meditasi.
-
Studi ilmiah tentang manfaat meditasi.
-
-
Teknik Meditasi untuk Penyembuhan4Lessons · 1 hr
-
Meditasi pernapasan (Breathing Meditation).
-
Meditasi terpandu (Guided Meditation).
-
Meditasi konsentrasi (Concentration Meditation).
-
Pengantar ke Meditasi Loving-Kindness.
-
-
Mengintegrasikan Meditasi dalam Kehidupan Sehari-hari4Lessons · 1 hr
-
Membangun rutinitas meditasi.
-
Mengelola waktu untuk meditasi.
-
Mengatasi tantangan dalam meditasi.
-
Mengukur keuntungan dan perubahan dari meditasi.
-
-
Studi Kasus dan Testimoni3Lessons · 45 min
-
Cerita sukses dari individu yang menggunakan meditasi untuk penyembuhan.
-
Analisis studi kasus tentang manfaat meditasi untuk pemulihan.
-
Diskusi kelompok tentang fase penyembuhan dan rekuperasi.
-