Mengatasi Gangguan dan Menjaga Konsentrasi: Teknik untuk Peningkatan Produktivitas
Pelatihan ini dirancang untuk membantu individu mengidentifikasi, mengelola, dan mengatasi berbagai gangguan yang mempengaruhi kinerja dan konsentrasi mereka. Dengan teknik yang efektif, peserta akan mampu meningkatkan produktivitas dan mencapai tujuan mereka dengan lebih efisien.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Mengatasi Gangguan dan Menjaga Konsentrasi: Teknik untuk Peningkatan Produktivitas by email.
-
Identifikasi dan Analisis Gangguan3Lessons · 45 min
-
Jenis-jenis gangguan: internal vs. eksternal
-
Dampak gangguan pada produktivitas
-
Self-assessment: mengidentifikasi gangguan pribadi
-
-
Teknik Mengelola Gangguan3Lessons · 45 min
-
Teknik Pomodoro
-
Manajemen lingkungan kerja
-
Penggunaan Tools dan Aplikasi untuk mengurangi gangguan
-
-
Meningkatkan Konsentrasi3Lessons · 45 min
-
Latihan konsentrasi
-
Mindfulness dan meditasi
-
Asupan nutrisi yang mempengaruhi otak dan konsentrasi
-
-
Teknik Peningkatan Produktivitas3Lessons · 45 min
-
Prioritasi tugas dengan teknik Eisenhower Matrix
-
Batching dan Time Blocking
-
Membuat dan menjaga rutinitas harian yang produktif
-