Mengatasi Prokrastinasi: Strategi untuk Mengelola Waktu dengan Lebih Baik
Pelatihan ini bertujuan untuk membantu peserta memahami dan mengatasi prokrastinasi serta mengadopsi strategi efektif untuk mengelola waktu dengan lebih baik.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 30 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Mengatasi Prokrastinasi: Strategi untuk Mengelola Waktu dengan Lebih Baik by email.
-
Pendahuluan Prokrastinasi3Lessons · 45 min
-
Definisi dan jenis-jenis prokrastinasi
-
Efek negatif dari prokrastinasi pada kehidupan pribadi dan profesional
-
Pentingnya mengelola waktu dengan efektif
-
-
Mengenali dan Mengatasi Penyebab Prokrastinasi3Lessons · 45 min
-
Penyebab umum prokrastinasi (misalnya, rasa takut gagal, ketidakmampuan dalam membuat keputusan, dll.)
-
Self-assessment untuk mengenali pola prokrastinasi pribadi
-
Strategi untuk mengatasi setiap penyebab spesifik prokrastinasi
-
-
Strategi Mengelola Waktu yang Efektif4Lessons · 1 hr
-
Penggunaan teknik Time Management (misalnya, Pomodoro Technique, Eisenhower Matrix, dll.)
-
Perencanaan dan penentuan prioritas
-
Mengatur lingkungan kerja yang produktif
-
Tools dan aplikasi untuk manajemen waktu
-
-
Membuat Rencana Aksi Pribadi4Lessons · 1 hr
-
Membuat jadwal harian dan mingguan yang realistis
-
Menentukan tujuan jangka pendek dan jangka panjang
-
Memonitor dan mengevaluasi progres secara berkala
-
Melakukan penyesuaian rencana berdasarkan evaluasi
-