Menggunakan Teknik Visualisasi untuk Mengurangi Stres: Cara Menciptakan Gambaran Positif dalam Pikiran
Pelatihan ini dirancang untuk membantu individu mengurangi tingkat stres mereka melalui teknik visualisasi. Peserta akan belajar bagaimana menciptakan gambaran positif dalam pikiran mereka yang dapat membantu dalam mengatasi situasi stres.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Menggunakan Teknik Visualisasi untuk Mengurangi Stres: Cara Menciptakan Gambaran Positif dalam Pikiran by email.
-
Pengantar Teknik Visualisasi3Lessons · 45 min
-
Apa itu Teknik Visualisasi?
-
Manfaat Teknik Visualisasi dalam Mengelola Stres
-
Studi Kasus: Sukses Menggunakan Teknik Visualisasi
-
-
Langkah-Langkah Teknik Visualisasi3Lessons · 45 min
-
Memilih Gambaran Positif
-
Panduan Langkah-demi-Langkah dalam Visualisasi
-
Tips & Trik untuk Memaksimalkan Hasil
-
-
Aplikasi Praktis dalam Kehidupan Sehari-hari3Lessons · 45 min
-
Menggunakan Teknik Visualisasi dalam Situasi Stres Tinggi
-
Menciptakan Routine Harian untuk Visualisasi
-
Menilai Efektivitas dan Kemajuan
-
-
Sesi Praktik dan Refleksi3Lessons · 45 min
-
Praktik Terpandu Teknik Visualisasi
-
Diskusi Kelompok dan Refleksi Pengalaman
-
Memberikan dan Menerima Umpan Balik
-