Pemulihan dari Trauma: Pendekatan dan Teknik untuk Mengatasi Pengalaman Traumatis
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman tentang trauma psikologis dan bagaimana mengatasinya melalui pendekatan dan teknik tertentu. Para peserta akan mempelajari berbagai strategi untuk pemulihan dari trauma, termasuk intervensi terapi, teknik manajemen stres, dan cara membangun kembali kesejahteraan mental.
Rp 99.99
99.99000000000001
IDR
Rp 99.99
| Responsible | Administrator |
|---|---|
| Last Update | 08/14/2024 |
| Completion Time | 3 hours 45 minutes |
| Members | 1 |
Share This Course
Share Link
Share on Social Media
Share by Email
Please login to share this Pemulihan dari Trauma: Pendekatan dan Teknik untuk Mengatasi Pengalaman Traumatis by email.
-
Pengantar Trauma3Lessons · 45 min
-
Definisi trauma dan jenis-jenis trauma
-
Dampak trauma pada kesehatan mental dan fisik
-
Mekanisme respons tubuh terhadap trauma
-
-
Pendekatan Terapeutik4Lessons · 1 hr
-
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
-
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
-
Mindfulness dan teknik relaksasi
-
Terapi kelompok dan dukungan sosial
-
-
Teknik Pemulihan4Lessons · 1 hr
-
Manajemen stres dan kecemasan
-
Pembangunan kembali rutinitas dan struktur kehidupan
-
Pengembangan strategi coping yang sehat
-
Latihan komunikasi efektif dan asertif
-
-
Pemulihan Jangka Panjang4Lessons · 1 hr
-
Memahami pentingnya menjaga kesejahteraan mental
-
Mengidentifikasi dan memanfaatkan sumber daya dukungan
-
Peran aktivitas fisik dan gaya hidup sehat dalam pemulihan
-
Mengatasi kekambuhan dan merancang rencana pemulihan jangka panjang
-